SALAM
Kurang dari sebulan, dengan izin Allah aku bakal melahirkan bayi kedua aku. Sangat tak sabar okay. :) Masa hamil aku dah cuba set bersalin dari Shaklee dan ternyata sangat berpuas hati. Paling penting aku tak rasa musykil dengan kandungan supplement dari Shaklee kerana ianya adalah 100% natural.
Untuk set pantang, aku nak cuba juga supplement tapi tak boleh nak review lagi kerana order belum sampai. :D
Cumanya saya nak kongsi di sini pengalaman sifu saya tentang bezanya berpantang dengan jamu dan vitamin ni.
***********************************************************************************
First Baby.
Saya
seorang yang agak skeptikal dengan produk kesihatan, makanan tambahan,
apatah lagi rangkaian jamu yang banyak berlambak di pasaran. Lebih
menakutkan apabila mendengar berita bahawa produk kesihatan yang glamour
di Malaysia, yang dah ramai orang guna, tiba-tiba ditarik balik dan
diisytiharkan tidak mematuhi piawaian yang ditetapkan oleh pihak
berwajib. Makanya, semasa melahirkan anak pertama, saya langsung tidak
ambil pusing untuk membeli jamu atau set bersalin, risau akan merosakkan
badan.
Apabila baby lahir, saya hanya berurut
selama 3 hari, mandi air daun-daunan selama sebulan, minum air rebusan
akar kayu selama beberapa hari dan makan ubat yang dibekalkan oleh
hospital. Saya cuba untuk minum pati ikan haruan, tapi nak telan satu
sudu pun susah. Saya kurang suka makan ikan. Saya juga tidak disiplin
berbengkung kerana menggunakan bengkung tradisional (jenis panjang
berjela, dan perlu pusingkan badan berulang kali unuk memakainya). Jika
tiada sesiapa yang tolong, memang tak boleh nak pakai dengan kemas.
Maka, agak malas di situ.
Secara umumnya saya
rasa sihat walaupun mengalami bentan sebanyak 2 kali. Owh, anda tahu tak
apa itu "bentan"? Apapun, mungkin kerana masih muda, baru 25 tahun,
kesan kerana tak berdisiplin sewaktu berpantang tue kurang dirasai.
Perasan 'tough' gitu!
Second baby.
Pengalaman
berpantang first baby yang kurang memuaskan hati menyebabkan saya
membuat persediaan yang bersungguh-sungguh kali ini. Sewaktu baby masih
dalam kandungan saya telah membeli bengkung jenis tali kasut (boleh
pakai sendiri, tak perlu bantuan orang). Kerana berasakan bahawa jamu
satu elemen yang wajib, maka kali ini saya berhabis rm300 untuk set
bersalin Nyonya Ramping (bukan nama sebenar) sebab ramai yang memberi
review bagus terhadap produk ini.
Apabila baby
lahir, saya gunakan minyak tersebut untuk sapu tempat-tempat yang
sepatutnya. Alhamdulillah, memang segar. Selepas selesai berurut selama 3
hari, saya bersedia untuk mulakan pengambilan jamu (set bersalin
tersebut). Namun, baby saya mendapat jaundice yang berterusan sehingga
umurnya 2 bulan 1 minggu. Breastfeeding jaundice! Jadi saya tangguhkan
dulu hasrat untuk minum teh herba & pil jamu tue. Saya sekadar
gunakan uncang untuk mandi rempah, mandi lulur serta minyak panasnya
yang memang best. Semuanya untuk kegunaan luaran sahaja.
Pernah
ketika umur baby 30 hari, saya cuba makan sebiji pil jamu tersebut.
Kesannya, saya sakit perut memulas-mulas sepanjang hari & tiba-tiba
pada malam tersebut baby meragam dan tidak mahu tidur malam! Baby
menangis sepanjang malam dan hanya mahu tidur di atas riba sahaja.
Keesokannya apabila kami ke hospital untuk check up baby sebulan, saya
kelihatan sangat lesu dan tekanan darah menurun. Terus saya stop kan
pengambilan pil tersebut. Saya cuba ambil lagi sekali tatkala baby
berumur 4 bulan, kesannya sama juga. Saya tetap sakit perut melampau
& baby yang masih eksklusif susu ibu ketika itu tiba-tiba menangis
tidak mahu tidur malam. Maka, yakinlah saya bahawa kami berdua alah
dengan jamu. Sebotol pil jamu terbuang begitu sahaja, sebab expired
tanpa di jamah.
Walaubagaimanapun, selain
daripada pengalaman kurang serasi dengan jamu, berpantang kali kedua ini
sangat berbeza dengan yang pertama. Saya lebih bertenaga, rasa lebih
sihat, dan kembali langsing dengan cepat!
Rahsianya,
saya mengambil supplements, breastfeed baby on demand & memakai
bengkung selama 24 jam sehari! Bengkung hanya buka untuk mandi atau ke
tandas sahaja. Sebelum pakai semula tue sapu minyak, kapur & limau,
atau apa juga yang membantu pengempisan perut. Pemakaian bengkung
menjadi seronok kerana saya boleh pakai sendiri tanpa bantuan orang
lain. Selain itu, saya dah boleh buat kerja rumah & berpantang
sendiri selepas 2 minggu melahirkan baby, dan yang paling penting, berat
turun sebanyak 10kg dalam masa 30 hari! Kali kedua nie juga tidak
mengalami bentan. Alhamdulillah.
Owh, apakah
pula persamaan berpantang kali pertama & kali kedua? Ya, untuk
kedua-dua baby pun, saya tak ambil jamu. Walaupun ada percubaan sekali
dua makan jamu, tapi sebab baby 'reject', bolehlah disimpulkan
seolah-olah tak ambil jamu langsung.
Third Baby.
Insya
Allah, jika diberi peluang untuk melahirkan baby lagi, saya dah tahu
dan yakin apa yang diperlukan sewaktu berpantang. Berurut, memakai
bengkung dan mandi air daun-daunan adalah perkara yang wajib bagi saya.
Namun, untuk kesihatan dalaman, saya akan memilih supplements. Kenapa?
Secara umumnya...
(1) B-Complex : sebagai penenang (anti-stress), elak kemurungan (meroyan) & menstabilkan hormon.
(2) Vitamin C : penting untuk pembentukan kolagen, mempercepatkan penyembuhan luka, serta memperbaiki tisu sel yang rosak akibat bersalin.
(3) Multivitamin with Iron :
Multivitamin lengkap dengan pelbagai kumpulan vitamin & mineral
yang diperlukan oleh badan tetapi sukar diperolehi sewaktu berpantang
kerana kebanyakan makanan perlu dielakkan (berpantang makan). Iron pula
penting untuk tubuh terutama kerana ibu banyak kehilangan darah selepas
bersalin.
(4) Zinc Complex :
membantu mempercepatkan proses baik pulih luka, terutama luka dalaman
(rahim). Bagi anda yang tidak makan ikan haruan, mahupun pati ikan
haruan, Zinc supplements adalah yang terbaik untuk anda. Zinc turut
membantu masalah 'kedinginan' selepas bersalin.
Supplements tambahan lain yang boleh diambil ialah Energizing Soy Protein dan Calcium-Magnesium with Vitamin-D (Shaklee OsteMatrix).
Kedua-dua ini boleh membantu mengurangkan risiko jaundice, memberi
tenaga dan membantu melancarkan penyusuan susu ibu. Bagi yang menghadapi
masalah sukar membuang air besar, boleh ambil Lecithin kerana ianya tidak mengganggu penyusuan bayi, serta melancarkan sistem penghadaman dengan cara yang lembut sekali.
Kesimpulannya,
anda bebas untuk memilih apa jua makanan & rawatan yang sesuai
sewaktu berpantang nanti. Sama ada anda pilih jamu atau supplements,
pastikan anda tahu dengan yakin apakah khasiat yang bakal anda &
baby perolehi selepas pengambilan jamu atau supplements tersebut?
Credit to : GENKIMOMMA
**********************************************************************************
* DISCLAIMER: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
No comments:
Post a Comment